TAKUOの美容師物語

現役美容師が描く美容室のリアルな物語。シュールなあるあるネタから、ギャグチックなショート漫画を展開。インスタで話題沸騰中のTAKUOのブログ。

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2、3年前の話なんだけどね(笑)一回タバコやめてさ、かなり太っちゃった時期があったのよ。(笑)もともと57キロくらいだったのが65キロくらいまで増えて、周りからも「なんかデカくなったね」とか「めっちゃ太ったね」とかすごい言われるようになってダイエットしな ...
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2、3年前の話なんだけどね(笑)
一回タバコやめてさ、
かなり太っちゃった時期があったのよ。(笑)

もともと57キロくらいだったのが
65キロくらいまで増えて、

周りからも
「なんかデカくなったね」
とか
「めっちゃ太ったね」
とか
すごい言われるようになって
ダイエットしなきゃなって、焦って


2ヶ月間みっちり食事制限して
マイナス10キロ落としたの!!
運動は一切してない!


その時の月間食事メニューを
載せておいたので参考程度に見てください!
​完全素人のやり方なので、間違ったやり方の可能性がえるため
あくまでも参考程度に…!


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ダイエットスタートして3日間は、
断食​しましたね!水はもちろん飲みます!
食べ物は一切食べなかったです。
最初の3日間でだいぶ落ちます(笑)
そりゃ3日も断食するからね(笑 この時点で1.5キロくらい落ちた気がする
そのあとは、回復食を2日間くらい食べて
そのあとはひたすら夜ご飯を豆腐のみの生活(笑)

んで、1ヶ月目で
​マイナス5キロ

最初の5キロは割と簡単です!
けど、こっからがなかなか減らなくて
二ヶ月目にさらに断食をぶっ込みました!
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自分の中でマイナス10キロが目標だったので、
​1ヶ月28日目であと2キロ
目標に届いてなかったので、
最後の2日間、断食で追い込みをかけて


見事、2ヶ月で
マイナス10キロ達成しました!


​運動は一切しないで
食事制限のみのダイエットで
ここまでできました!!


ただ、何回も言うんですが
完全に素人のやり方なので、あくまでも
参考程度にみてくださいね!


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